Cxense Display

Hyvinvointia sinulle tai lahjaksi

p

Hierojaklinikka

Oulun Aikuiskoulutuskeskuksen Hierojaklinikka toimii Oulun keskustassa ja tarjoaa hierojan ammattitutkintoa opiskeleville opiskelijoille mielekkään ja motivoivan työssä oppimisympäristön. Koulutukseen työssäoppimisjaksoihin kuuluvat asiakastyöt ohjaavan hierojan ja kouluttajan opastuksella. Hierojaklinikka tarjoaa edullista ja valvottua opiskelijahierontaa asiakkailleen. Opiskelijat tarjoavat myös työyhteisöille hoitoja ja hierontapalveluja sekä opastavat omaehtoiseen liikkumiseen.

Hierojaklinikka on avoinna:

Opiskelijahieronnat:
ma–to klo 8–15, pe klo 8–14

Koulutetun hierojan / jalkojen hoitopalvelut:
ma klo 8–16, pe klo 8–14

Lisäksi ilta-aikoja, klo 16–20:

2017:

vko 3–6: ti–to
vko 9: ti–ke
vko 13: ti–to
vko 15: ti–to
vko 17–18: ti–to
vko 21–24: ti–to

Käyntiosoite: Uusikatu 23, 2. krs. HUOM! Käytä hissiä!
Ajanvaraus: p. 044 703 7873
Sähköposti: hierojaklinikka(at)oakk.fi

Hieronnat

(rentouttava, aktivoiva tai rauhoittava koko-, puoli- tai osahieronta, myofaskiaaliset käsittelyt, poikittais- ja vipuvarsitekniikat)

Hintamme voimassa 1.1.2016 alkaen.

Sotaveteraanien hieronnat veloituksetta ja heidän puolisonsa -50 %.
Opiskelijat -50 % opiskelijahieronnoista (opiskelijakortti esitettävä).

Hieronnan kesto, opiskelijahieronta / koulutettu hieroja:

30 min 22 € / 32 €
45 min 27 € / 40 €
60 min 32 € / 47 €
90 min 42 € / 62 €

  • Kasvohieronta, jääpalahoidot: hinta määräytyy käytetyn ajan mukaan
  • Kuumakivihieronta 60 min / 60 €, 90 min / 80 €
  • Päähieronta
  • Purentalihaskäsittely
  • Kinesioteippaus
  • Ultraäänihoidot
  • Sähköärsytys (TNS)
  • Pintalämpöhoidot / Kylmähoidot sisältyvät hieronnan hintaan

Kosmeettiset tai ennaltaehkäisevät hoidot

  • Kasvohoidot 55 €
  • Käsihoidot 40 €
  • Jalkahoidot 60–90 min / 45 €
  • Ripsi- ja kulmahoidot
    Ripsien kestovärjäys 15 €
    Kulmakarvojen kestovärjäys 15 €
    Ripset + kulmat kestovärjäys 25 €
  • Kynsienleikkaus 10 €

Omaehtoinen lihashuolto, kartoitukset ja ohjaus

  • InBody -kehonkoostumusmittaukset 24 €
  • Aktiiviset venytykset lihasryhmittäin eri menetelmin
  • Puristusvoima
  • Verenpaine
  • Hierontaan liittyvä ohjaus ja neuvonta

Yhteydenotot, yksityisasiakkaat:

Hierojaklinikka: hierojaklinikka@oakk.fi, 044 703 7873
Kari Tirkkonen: kari.tirkkonen@oakk.fi, 044 703 7770

 

p

Hyvinvointia ja osaamista yhteisöille, ryhmille & joukkueille:

  • Elämäni työpaikka – näkökulmia joukkueen muodostumiseen työyhteisötaidoilla ja valmennuksella
  • Ergonomiaa työhön! Työyhteisön tarpeisiin räätälöity ergonomiakoulutus
  • Kehityskeskustelu työyhteisön osaamisen kehittymisen työkaluna
  • Luova kirjoittaminen työhyvinvoinnin tukena
  • Teemoitettu muuttumispäivä (synttärit, polttarit)
  • Työhyvinvoinnin ja turvallisuuden johtaminen
  • Työhyvinvointisuunnitelma työyhteisölle
  • Työhyvinvoinnin tarinapolku
  • Työhyvinvointikorttikoulutus (vain osana erikoisammattitutkintoa)
  • Työnohjaus yksilö-, pari- tai ryhmätyönohjauksena
  • Voimavaroja työyhteisölle

p

Hyvinvointi- ja teemapäivät ohjattuna opiskelijatyönä:

  • Työhyvinvointi- ja virkistyspäivät työyhteisöille
  • Yksilölliset ja työyhteisöjen terveyden ja kunnon testauspalvelut, ravitsemus- ja liikuntaohjaus
  • Liikunta- ja hyvinvointisuunnitelmat sekä lajikokeilut
  • Vertaisryhmät (esim. tupakoinnin lopettamiseen tai painonhallintaan)

p

Koulutukset työyhteisöille ja ryhmille:

Jätä tarjouspyyntö

 

p

Yhteyshenkilö:

Katri Virtanen, katri.virtanen(a)oakk.fi, 044 717 0062